摘要：本文介紹了5個心理諮詢技巧，可以幫助你在遇到困難或壓力時，快速找到解決問題的方法，提高自己的幸福感和自信心。 導讀 生活中，我們經常會遇到各種各樣的困境，比如工作上的挑戰、人際關係的矛盾、情感上的失落等等。這些困境可能會讓我們感到沮喪、⋯ 閲讀全文

生活中總會遇到各種各樣的困難和挑戰，這些問題會讓人感到心情壓抑。當一個人總是感到心情壓抑時，這會對其生活和健康產生負面影響。本文將探討一些緩解心情壓抑的方法。 心情壓抑是一種情緒狀態，通常表現為心情低落、沮喪、無助、焦慮和疲憊。這種情緒可能是由於生活中⋯ 閲讀全文

千次回眸才換的今生相遇，只是我們未曾修得百年，無法一起度過人生的坎坷。無論是悲傷或是快樂都與我無關，而我唯一能做的事便是默默地關注，只要你幸福快樂就好，將這份愛深深地埋在心裡。 前生我們相遇了，只是我來遲了一步，你的身邊早已有人陪伴，唯⋯ 閲讀全文

愛有輪迴，所以我們的相遇，一定是因為上輩子的相欠；情有天意，隨意這輩子我愛你愛到如此，一定是因為上輩子你待我如此。因為相遇，所有有了後來的故事，雖然故事的結局不盡人意，但是我知道，這是愛情的輪迴，這是天意的安排。 ⋯ 閲讀全文

首發：三竹心理（sanzhupsychology） 發現一些小夥伴對心理諮詢存在一定的誤解以及想了解更多關於心理諮詢的知識。這次的文章就來對8種常見的誤解做出說明、介紹什麼情況下可以進行心理諮詢以及對心理諮詢適用、有效的人群有哪些。 ⋯ 閲讀全文

抑鬱性神經症 不同類型的神經症——神經衰弱 不同類型的神經症——焦慮神經症（焦慮症） 神經症相關鑑別診斷 抑鬱有以下六個主要的表現： 興趣減退甚至喪失 對前途悲觀失望 無助感 ⋯ 閲讀全文