面對焦慮我們應該怎麼去解決？願你此生不再受焦慮的煎熬。 我們內心都迫切希望發生改變，但忙碌一陣之後發現自己根本無從下手，也沒有看到任何變化和轉機？感覺自己很努力，就是沒有結果。不知道大家有沒有這種感覺？為了提升自己，也報了很多課，看了很多書，希望能立刻⋯ 閲讀全文