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教你5種飯店最受歡迎的涼菜,清熱去火還好吃,一夏天都吃不夠

這幾天氣溫直線上升,雖然夏天還沒來,但是北京的溫度都已經到了30度,太嚇人了,這麼熱的天氣,不搞幾個涼菜開開胃,那可真是吃什麼什麼不香咯,今天就跟大家分享5道爽口涼菜的做法,夠你吃一個夏天。

涼拌心裡美菜譜

做法:

1 蘿蔔洗淨切絲兒,用白糖拌勻醃製20分鐘。

2 倒入米醋拌勻,倒入香油拌勻,裝盤,撒上白芝麻,就可以開吃了。

涼拌脆藕片菜譜

做法

  1. 先藕將去皮。涼拌或是清炒的藕,選擇蓮藕最頂端的那一節,因為最頂端的一節藕是當年長出來的最新的,口感十分脆且甜,沒有渣渣。

  2. 去皮後將藕且切成薄片,藕片切的越薄越容易入味且不容易斷開。切開後將藕片放涼水裡清洗一遍。

  3. 鍋里注入清水大火燒開,將藕片放入,焯半分鐘,看到藕片變色馬上撈出,藕片不宜焯的太久。

  4. 撈出後馬上放入冷水裡,根據自己的喜好過一次或是兩次冷水都可以。

  5. 然後再過濾一下水分,加入白砂糖2勺、涼拌醋2勺、芝麻油2勺、鹽半勺,顛幾下小盆,讓調料均勻的裹在藕片上,醃製片刻就可以開吃啦!

酸辣海帶絲菜譜

  1. 海帶絲用鉸剪剪斷,撒鹽,抓揉洗淨瀝乾水分。

  2. 生菜、小蔥切成末,蒜剁成末,小米椒剪成小段。

  3. 煮一鍋水,煮開後,放海帶絲,煮開後過30秒後撈出,瀝乾水分。

  4. 把蒜末、蔥末、香菜末、小米椒放在海帶絲上。再加入3勺醋、4勺生抽。

  5. 另起一鍋,倒入適量油,等它微微冒煙就關火。

  6. 將熱油淋在蒜末等配料上。

  7. 再倒一些香油、撒上白芝麻,攪拌均勻即可。

五香花生小涼菜菜譜

  1. 花生洗淨侵泡1小時,加入八角、桂皮、花椒、鹽,燒開煮15分鐘

  2. 胡蘿蔔切丁焯水,芹菜杆切丁焯水

  3. 焯過水的胡蘿蔔、芹菜丁瀝乾水份,放入碗裡加入鹽拌勻,再加入煮好的五香花生,淋一點香油,拌勻裝盤。

  4. 也可以根據自己的喜歡加入木耳,藕片,薯仔片等一起拌著吃。

拍黃瓜菜譜

  1. 先將黃瓜整個從頭到尾用刀背拍一遍,然後再切成小塊。拍過的黃瓜更容易入味。

  2. 蒜搗成蒜泥,和所有的調味料放在一個碗裡拌勻,根據自己的口味再調整一下酸甜鹹淡。然後倒入一個大盆里,把切好的黃瓜倒入,拌勻,醃上20分鐘,再略微拌一下端上桌就可以了。

  3. 這道涼菜一定要有蒜,才能提味。另外,涼拌時的各種調料也不必拘泥,那怕是用最簡單的黃醬來拌一拌也可以的。

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