自卑，又稱自卑情結，是指個體體驗到自身的缺點、無能或自卑的消極心態，人性本就是不滿足的。自卑是我們自己或我們的東西不如別人的不滿足感。 自卑是一種自我情緒體驗的形式，表現為低估自己的能力或品質，貶低或輕視自己，擔心失去他人的尊重的心理狀態。 ⋯ 閲讀全文

一個人的心理健康程度直接決定了這個人的學習、工作、為人處世以及自己的幸福指數的告到底。那麼如何讓自己的心理更健康？奇才免費心理諮詢熱線的諮詢師們給出了一下幾點建議。 　　1、換位思考。個人在認識、思考、評價客觀⋯ 閲讀全文